Cara Menjaga Kesehatan Telinga Dengan Benar

Ada banyak orang yang mungkin belum tahu bagaimana cara menjaga kesehatan telinga dengan benar. Padahal, kalau kesehatan serta kebersihan telinga tak di jaga dengan baik, bisa terjadi gangguan pada pendengaran dan keseimbangan.

Merawat kebersihan dan kesehatan telinga sangat penting untuk di lakukan untuk mencegah berbagai masalah pada telinga, misalnya infeksi telinga, gangguan pendengaran, telinga berdenging, bahkan tuli mendadak.

Bukan Cuma bisa mengganggu pendengaran namun masalah pada telinga juga bisa mengganggu keseimbangan tubuh.

Itulah kenapa, kalian harus menjaga kesehatan telinga kalian dengan baik supaya organ pendengaran seta keseimbangan ini bisa tetap berfungsi baik.

Lalu, bagaimana sih cara menjaga kesehatan telinga? Yuk simak di bawah ini.

1.Jaga telinga agar tetap kering

Kondisi telinga yang sering basah atau terlalu lembap memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak di dalam telinga. Hal ini akan memicu iritasi dan infeksi pada telinga.

Bila kalian suka berenang, sebaiknya gunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke dalam telinga. Jika kalian merasa ada air yang masuk ke dalam telinga saat mandi hingga membuat pendengaran menjadi tidak jelas, segera miringkan kepala untuk mengalirkan air keluar.

2.Hentikan Kebiasaan Mengorek Telinga

Pada liang telinga, adanya kotoran telinga dalam jumlah sedikit sebenarnya merupakan hal yang normal. Kotoran telinga ini terbentuk sebagai salah satu cara untuk melidnungi liang telinga dari kotoran serta debu.

Tetapi, terkadang bisa terjadi penumpukan kotoran telinga yang membuat telinga terasa gatal atau tersumbat.

Itulah kenapa, ada banyak orang yang memakai cotton bud, penjepit kertas, bahkan penjepit rambut untuk membersihkan kotoran telinga.

3.Hindari Ear Candle

Salah satu metode alternatif yang cukup populer di masyarakat untuk membersihkan telinga adalah terapi ear candle.

Namun faktanya, banyak dokter yang tidak menyarankan penggunaan ear candle, karena metode ini tidak terbukti efektif untuk membersihkan telinga dan tidak jelas apa manfaatnya untuk kesehatan telinga.

4.Lakukan pemeriksaan telinga secara rutin

Pemeriksaan telinga ke dokter THT secara rutin juga penting dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga dan mendeteksi bila ada gangguan pada telinga.

Pada pemeriksaan ini, dokter akan mengevaluasi kondisi kesehatan telinga dan fungsi pendengaran dengan melakukan pemeriksaan fisik pada telinga serta tes pendengaran.

Melalui pemeriksaan secara rutin ke dokter, tanda atau gejala penyakit telinga dapat terdeteksi sejak dini dan tindakan penanganan bisa segera dilakukan.

5.Jauhkan Dari Suara Terlalu Keras

Kalau kalian suka mendengarkan music memakai earphone, ada beberapa hal yang perlu kalian perhatikan yaitu tak menggunakan earphone atau headphone selama 1 jam terus menerus.

Berikan waktu pada telinga untuk beritirahat sekitar 5 menit sebelum mendengarkan music lagi hindarilah mendengarkan music yang keras dalam jangka waktu lama karena bisa merusak.

Kalau kalian bekerja di lingkungan yang bising misalnya pabrik atau konstruksi bangunan, sebaiknya gunakan sumbatan telinga ya.

Itulah berbagai tips menjaga kesehatan telinga. Semoga bermanfaat.

Pos Terkait

Mulai mengetik pencarian Anda diatas dan tekan enter untuk mencari. Tekan ESC untuk batal.

kembali ke Atas